Zeytinyağlı Ispanak Yemeği Tarifi
Pınar Türköz Güleç
7
kişinin defterinde

Zeytinyağlı Ispanak Yemeği

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 20dk
Pişirme: 30dk

Zeytinyağlı Ispanak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • Yarım kilo ıspanak
  • 4 domates
  • 2 orta boy soğan
  • 3 diş sarımsak
  • Zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • Kimyon
  • Pul biber

Zeytinyağlı Ispanak Yemeği Tarifi Yapılışı

  1. Öncelikle ıspanakları bol suyla yıkayalım.
  2. Sonrasında yıkadığımız ıspanakları sirkeli suda yarım saat ya da 1 saat kadar bekletelimki toprakları iyice dökülsün ve topraktan bulaşan bakteri-mikroplardan arınsın. (Ben bu şekilde yapıldığı zaman gönül rahatlığıyla yiyebiliyorum ıspanağı).
  3. Sonrasında 2 soğanımızı küçük küçük doğrayıp tencereye alalım ve zeytin yağıyla kavrulmaya bırakalım.
  4. Soğanlarımız kavrulurken ıspanaklarımızı doğrayıp kavrulan soğanların üzerine ekleyelim ve tencerenin kapağını kapatalım.
  5. Kısık ateşte ıspanakları hafif öldürelim.
  6. 4 domatesi küçük küçük doğrayıp ıspanakların üzerine ekleyelim.
  7. 3 diş sarımsağımızı da doğrayıp ekleyelim.
  8. Baharatlarımızı  da ekledikten sonra kısık ateşte pişmeye bırakalım.
  9. Piştikten sonra biraz dinlendirin ve yanında yoğurtla servis yapın. Mis gibi 😋Afiyet olsun

Zeytinyağlı Ispanak Yemeği

Zeytinyağlı Ispanak Yemeği

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Zeytinyağlı Ispanak Yemeği Tarifi 19.11.2019 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.