- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/zoodle-tarifi-kabak-ile-yapilan-spagetti/
Zoodle Tarifi ( Kabak İle Yapılan Spagetti) İçin Malzemeler
- İstediğiniz miktarda kabak
- Sevdiğiniz herhangi makarna/spagetti sosu
https://www.nefisyemektarifleri.com/zoodle-tarifi-kabak-ile-yapilan-spagetti/
Diyet yapanlar arasında yeni trend olan zoodle (zuchinni noodle) makarna sevenler için daha az kalorili ve sağlıklı bir alternatif. Kabak sevmeyen çocuklarınıza da kolaylıkla yedirebilirsiniz. Eğer kabak olduğu belli olmasın istiyorsanız kabağın kabuklarını soyup beyaz orjinal spagettiye benzeyen bir görüntü elde edebilirsiniz.
Bir julyen kesici veya bir rende yardımı ile kabakları yukarıdan aşağıya doğru uzun uzun kesin. Rende ile yapacaksanız .Kabakları mücver yapar gibi düz değil yan uzunlamasına tutarak uzun uzun spagetti gibi rendelenmiş kabaklar elde edebilirsiniz. Ben çekirdekli kısmı pişince erdiği için kullanmıyorum. Bunlarla daha sonra kabak yemeği veya mücver yapıyorum.
Kabakları ister yüksek ateşte soteleyin (fazla sulanmaması için yüksek ateşte soteleniyor) ister kaynar az tuzlu suda 3-5 dakika haşlayıp tabağınıza alın ve istediğiniz herhangi bir makarna sosu ile servis edin.
Kabakları yumuşayana kadar makarna sosunun içinde de pişirebilirsiniz. Ama kabaklar suyunu salıp sosu sulandıracaktır. Bunu göz önünde bulundurup makarna sosunun kıvamını ona göre ayarlayın.
Afiye olsun ♥
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
İftara ne yapsam diye düşünmek yok, Nefis Yemek Tarifleri her gün yanınızda! 19. günde harika sunumlarıyla enfes bir iftar menüsü hazırladık. Yayla çorbası ile nefis bir başlangıç yapıyoruz. Doyurucu ramazan yemekleri taleplerinizi karşılayabilecek harika önerimiz var: Patates mantısı ve iştah ...
Tüm menüyü görBuğdayın verimli şekilde yetiştiği Anadolu topraklarından çıkan bir besindir yarma! Ondan her bölgede farklı adlarla…
Büyük kolaylıkla tatlı, pasta ve özellikle tramisu yapmamızı sağlayan efsane lezzet: Kedidili bisküvi! Üzerinin şekerli…
Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…
Fit Beslenmenin Yeni Trendi Chia Tohumu Chia tohumu zengin içeriği ve besin değeri ile son…
Sıcaklar kendini göstermeye, tezgahlara hormonsuz, taze salatalıklar düşmeye başladıysa ferah tariflere ihtiyaç olacak demektir. Salatalık…
Salatalardan yemeklere, çorbalardan hamur işlerine her çeşit tarife bazen birkaç dal bazen bir demet dahil…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…
Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…
Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. İnananlar…
Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiğinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…
Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiğinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…
Ağda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…
Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…
Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen İbadet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…
Arefe Günü Oruç Tutmanın Fazileti ve Sevabı Arefe günü nedir ve Arefe günü ne zaman…
Sahurda Uzun Süre Tok Tutan Besinler Ramazanın en önemli öğünü sahurdur. Uzun süreli açlığa dayanabilmenin…
Oruç Tutarken Sahura Kalkmanın Önemi Uzmanlar ramazan ayı boyunca beslenme ve sağlıklı şekilde oruç tutma…
Mmmm cok guzel gorunuyorr tadida kesin oyledir ellerine saglik abla ❤️
Teşekkür ederim zemzemim evet tadı çok güzel oluyor tavsiye ederim ♥
O rendeyede bayildim bulursam alirim insallah. Yapariz insallah merak ediyorum :)
Bulamazsan haber ver ben alim sana =)))
filiz dun tarifi koydugundan beri cok merak ediyordum.benim bicagim olmadigi icin rendeyle yaptim seninki kadar goruntusu guzel olmasada tadi okadar guzel ki tam dedigin gibi bi diyetlik bundan sonra diyetlerimin bas yemegi diyebilirim.cok sagol canim.
Seninkide güzel görünüyor eline sağlık. Aynen bende diyette sık sık yiyorum bunu farklı soslar deniyerek. Beğenmene çok sevindim afiyet olsun ♥
hic duymamistim. tabi denemek icin ilk once o rendeden almam gerek. belli ki cok hafif bir tarif . eline saglik filiz ♡
normal rende ile de yapiliyor ama benim kullandığım daha pratik oluyor. Hafif ve güzel oluyor tavsiye ederim ♥
;)
Borcamdaki resim rende ile yaptığım kabak resim kesilmiş rende görünmüyor.