5 Dakikada Pişmeyen Çikolatalı Fit Pasta

5 Dakikada Pişmeyen Çikolatalı Fit Pasta Tarifi'nin Malzemeleri

• 3 adet mısır/karabuğday patlağı (Tuzsuz)
• Yarım türk kahvesi fincanı süt
• Yarım tatlı kaşığı bal

Kreması;

• 1 küçük olgunlaşmış muz
• 1 tepeleme yemek kaşığı hindistan cevizi tozu
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1,5 yemek kaşığı labne
• 1 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi
• Varsa 1-2 damla vanilya özütü

Üstü

• 3 kare bitter çikolata

5 Dakikada Pişmeyen Çikolatalı Fit Pasta Tarifi'nin Yapılışı

1. Bitter çikolatayı benmari usulü eritelim.
2. Diğer yandan1 tabakta süt ve balı karıştırıp mısır/karabuğday patlaklarını yumuşatalım.
3. Diğer yandan kremasını yapalım.
4. Ayrı bir tabakta muzu ezelim,labne ve diğer malzemelerin hepsiyle karıştıralım.
5. 3 e ayırıp 2/3ünü aralara 1/3 ünü en üstüne sürecek şekilde ayarlayalım.
6. Son olarak erittiğimiz çikolatayı gezdirelim. Bu kadar afiyet olsun :).

Not : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️