Anne Sütü Arttıran Yulaf Ezmesi

Anne Sütü Arttıran Yulaf Ezmesi Tarifi'nin Malzemeleri

• 3 yemek kaşığı yulaf
• 1 su bardağı süt
• Yarım muz
• 1 yemek kaşığı bal
• İsteğe göre pekmez

Üzeri için;

• Yarım muz
• 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi
• 2- 3 adet ceviz
• Tahin helvası

Anne Sütü Arttıran Yulaf Ezmesi Tarifi'nin Yapılışı

1. Yulaf ve sütü karıştırıyoruz.
2. Ocakta yulaf yumuşayıp kaynayıp kıvam alınca muzu ekliyoruz .
3. 1-2 defa karıştırıp tabağa alıyoruz ılıklaşınca balını ekliyoruz.
4. Üzerini dilediğiniz şekilde dilediğiniz malzeme ile damak zevkinize göre süsleyebilirsiniz.
5. Ben tatlandırmak için ve yakıştığı için muz mutlaka kullanıyorum .
6. Ceviz, hindistan ceviz ve tahin helvasının süt yağlandırma özelliği olduğundan yulafta süt yaptığından böyle tercih ettim.

Afiyet olsun bol bol süt olsun.

( emzirmeyeler için diyet olarak kullanılabilir tok tutuyor doyurucu ).