Bağırsak Dostu Kabızlık Şurubu (Bol Lifli Ve Prebiyotikli)
Bağırsak Dostu Kabızlık Şurubu (Bol Lifli Ve Prebiyotikli) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 adet hurma
- 8 adet kuru kayısı(veya gün kurusu)
- 1 büyük yaprak marul
- 1 su bardağı yoğurt suyu
- İsteğe göre aromatik olması için taze nane(çok az)
Bağırsak Dostu Kabızlık Şurubu (Bol Lifli Ve Prebiyotikli) Tarifi'nin Yapılışı
Prebiyotik, kolondaki bir veya sınırlı sayıdaki bakterilerin gelişmesini veya aktivitesini seçici olarak arttıran, insan vücudunu faydalı bir şekilde etkileyen sindirilemeyen gıda bileşenidir. Lif ise sindirilemeyen yiyeceklerin yumuşak ve hacimli olmasını sağlar, bu iki muhteşem tedavi bir arada. 🎉 Ramazana özel 🎉
- Kuru kayısı 2-3 saat önceden yoğurt suyuna koyulur(yumuşaması için).
- Dinlendikten sonra bu şekilde robotun kabına alınır, üzerine marul, çekirdeği alınmış hurma, nane eklenerek çırpılır.
- Aç karnına içilir. Afiyet şifa olsun insaAllah.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
