Balgam Söktürücü Bitki Çayı

Balgam Söktürücü Bitki Çayı Tarifi'nin Malzemeleri

• Bir kaç tutam nane
• Bir kaç tutam maydanoz
• 1 tatlı kaşığı kuru kekik
• 1 tatlı kaşığı bal
• Karabiber
• Bir kaç damla limon suyu
• Sıcak su

Balgam Söktürücü Bitki Çayı Tarifi'nin Yapılışı

Herkese merhabalar. Yavaş yavaş kış mevsiminin kapıyı çalmaya başladığı zamanlardayız. Geçiş dönemi olduğu için maalesef gribal enfeksiyonların etkisine maruz kaldığımız bir dönemi atlatıyoruz. Çoğumuz çareyi doktorlarda ve antibiyotiklerde arıyoruz kolay atlatabilmek için. Evde pratik ve rahatlatıcı bir yöntem denemek için ideal bir tarif vereceğim sizlere. Nefes almakta zorlandığımız ve boğazımızda şiddetli bir balgam yaşadığımız bu zamanı daha aza indirgemek için pratik bir tarif.
Yaşadığım bazı rahatsızlıklardan dolayı fazlasıyla istifra ettiğin bir dönemdeyim maalesef ki. Bu sebeple boğazımda sürekli bir akıntı ve balgam oluştu yoğun tahrişten dolayı. Ara ara bu çayı içerek rahatlıyorum. Sürekli sıcak şeyler içmek de yararlı olmayacaktır ki biliyorsunuz sıcak bir ortam mikropların üremesini durdurmuyor. Bunun için tavsiyem bol bol meyve takviyesi almanız ve arada bir soda limon içmeniz olacaktır.
Öncelikle sıcak suyumuzu kaynatıp bitki çayımızı demleyeceğimiz bir demlik içerisine nane, maydanoz ve kekiği ilave ederek bir iki dakika demlenmesini sağlıyoruz. Sonrasında bardağımıza bal karabiber ve limon suyunu ekleyerek demlenmiş çayımızı bir süzgeç yardımıyla bardağımıza doldurarak sıcakken yudum yudum içiyoruz. İçerisinde karabiber ve limon suyu olduğu için içerken boğazlarınızdaki yanmayı hissedebilirsiniz. Ben boğazlarım tahriş olduğu için içerken cayır cayır bir yanma hissi duydum. Hele ki grip olduysanız bu yanma boğazlarınızda hafif bir rahatlama hissi yaratacaktır. İçerisinde bulunan kekik antiseptik özelliğe sahip olduğundan regl dönemlerinizde de ağrılarınızda bir miktar hafifleme yaratacaktır. Maydanoz ise karnınızda oluşan ödemi atmanıza yardımcı olacaktır. Günde 1 defa veya 2 günde 1 defa içmeniz daha etkili olacak çünkü biliyorsunuz fayda göreceğim diye düşünerek sık sık tüketmeniz iyi olmayacaktır. Bir maddeyi vücudunuza ne kadar sık alırsanız o kadar kolay bağışıklık kazanırsınız ve bir süre sonra faydasını görmemeye başlarsınız. Bu yüzden abartmadan icmenizde sizin için en iyisi olacaktır. Şifa dolu günler dilerim. 💕 Afiyet olsun.