Bebek Bazlama Ekmek

Bebek Bazlama Ekmek Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 su bardağı tam buğday unu
• 1 su bardağı günlük süt veya paket süt
• Yarım tatlı kaşığı tuz
• 4 adet ceviz (hazır paket kullanmamaya özen gösterin) 1 yaşını dolduran bebekler için kullanınız
• 4 yemek kaşığı kadar zeytinyağı

Bebek Bazlama Ekmek Tarifi'nin Yapılışı

1. Öncelikle un, su, tuz ve zeytinyağını bir kaba alıp yoğuruyoruz ele yapışmayan bir hamur elde ediyoruz. Eğer hamurunuz tam tutmazsa unu veya zeytinyağını bu aşamada artırabilirsiniz.
2. Cevizlerimizi kırıp içini iyice eziyoruz yoğurduğumuz hamurumuza ilave ediyoruz.
3. Yapışmaz bir tavayı ocakta biraz ısıttıktan sonra elimize şekil verip arkalı önlü kısık ateşte pişiriyoruz. Ateşiniz yüksek olmasın çabuk pişip içi hamur kalabilir.

1. Bebeklerinize afiyet olsun 🌼🌺🌸.

Tam buğday unu faydaları.

✔️ sindirimi kolaylaştırır.

✔️bağışıklığı güçlendirir.

✔️b1, b2, b3, b9 ve folik asit, magnezyum, demir içerir.

Bebek yemek ve ekmek tariflerinizde özellikle kullanmanızı öneririm.

Cevizin faydaları

Cevizin omega-3 yağ oranı daha yüksek. Aynı zamanda tiyamin, b6, folik asit, fosfor, magnezyum, bakır gibi vitamin ve minerallerden de zengin. Çok iyi bir e vitamini kaynağı.