Öncelikle un, su, tuz ve zeytinyağını bir kaba alıp yoğuruyoruz ele yapışmayan bir hamur elde ediyoruz. Eğer hamurunuz tam tutmazsa unu veya zeytinyağını bu aşamada artırabilirsiniz.
Cevizlerimizi kırıp içini iyice eziyoruz yoğurduğumuz hamurumuza ilave ediyoruz.
Yapışmaz bir tavayı ocakta biraz ısıttıktan sonra elimize şekil verip arkalı önlü kısık ateşte pişiriyoruz. Ateşiniz yüksek olmasın çabuk pişip içi hamur kalabilir.
Bebeklerinize afiyet olsun 🌼🌺🌸.
Tam buğday unu faydaları.
✔️ sindirimi kolaylaştırır.
✔️bağışıklığı güçlendirir.
✔️b1, b2, b3, b9 ve folik asit, magnezyum, demir içerir.
Bebek yemek ve ekmek tariflerinizde özellikle kullanmanızı öneririm.
Cevizin faydaları
Cevizin omega-3 yağ oranı daha yüksek. Aynı zamanda tiyamin, b6, folik asit, fosfor, magnezyum, bakır gibi vitamin ve minerallerden de zengin. Çok iyi bir e vitamini kaynağı.
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman buradan katabilirsiniz.
Mayasız hamur ve ince yaptım özellikle bu yüzden öyle görmüş olabilirsiniz sevgiler
pişmemiş hamur gibi görünüyor bebeğin mihdesinde ekşir