Benim Yaz Salatam (Doyurucu Sağlıklı Diyetlik)

Benim Yaz Salatam (Doyurucu Sağlıklı Diyetlik) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 orta boy domates
• 1 salatalık
• Keşniş (olmazsa olmazı)
• 5-6 yemek kaşığı yoğurt
• 1 çok küçük soğan (olmasa da olur. ben yeşil soğan kullandım)
• Reyhan (zevkle bağlı olmasa da olur)
• Dereotu (zevke bağlı  olmasa da olur)
• Tuz

Benim Yaz Salatam (Doyurucu Sağlıklı Diyetlik) Tarifi'nin Yapılışı

Yaz bitiyor ama ben yaz salatamı şimdi paylaşıyorum sizinle :). Hiç aklıma gelmedi bu güne kadar. Öncelikle belirteyim ki çok hafif sağlıklı ve diyet yapanlar için. Aynı zamanda lezzetli de. Tabi herkesin damak tadı aynı değil ama güzel bence. Denemek gerek. İlk defa yediğimde hiç sevmemiştim ama tadındaki eksilik beni defalarca yapmama itti hep. Püf noktalarına dikkat edin. Öncelikle malzemelerin küçük doğranması gerek yoksa ayni lezzeti alamazsınız. domatesi hıyarı küçük kareler şeklinde doğrayın. Yukarı da da belirttiğim gibi keşniş olmazsa olmazı. İnce ince kıyın. Ben reyhan dereotu yeşil soğan da doğradım. Çok ta güzel oldu. Yoğurdunu tuzunu ekleyin. Tuzu çok dökmeyin. Kontrol ede ede yapın tuzlu olmasın. Karıştırıp afiyetle yiyin. Yarım saat kadar buzdolabında bekletme imkanınız varsa suyunu salar ve daha lezzetli olur.