Besin Değeri Yüksek Yulaflı Mama

Besin Değeri Yüksek Yulaflı Mama Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 2 çay bardağı su
• 1 dilim armut (Veya elma)
• 1 parmak muz
• 3-4 adet kuru üzüm
• Yarım ceviz içi
• 3 yemek kaşığı ev yoğurdu

Besin Değeri Yüksek Yulaflı Mama Tarifi'nin Yapılışı

Bebişlerimiz için vitamin ve enerji deposu bir ara öğün daha sizlerle güzel anneler! Meyvelerle vitamin, yoğurtla kalsiyum depoluyoruz. Ayrıca yulaf ezmesi çok besleyici olduğu kadar kabızlık sorunu yaşayan bebeklerde de faydalı olabilecek muhteşem bir lif kaynağıdır. O yüzden bu tarifi kaçırmayın derim. 🤗

1. 1 çay bardağı su ile yulaf ezmesini pişirelim.
2. Diğer tarafta da yine 1 çay bardağı su ile armutu kabuğu ile haşlayalım ve sonra kabuğunu soyalım.
3. Pişen yulaf ezmesini suyu ile birlikte rondoya alalım.
4. Üzerine suyunu süzdüğümüz ve kabuğunu soyduğumuz armutu, muzu, kuru üzümleri ve cevizi ekleyelim. Tüm bu malzemeleri rondodan geçirelim.
5. Servise aldığımız mama ılındıktan sonra üzerine yoğurdu ekleyelim ve biraz karıştıralım. İşte hepsi bu kadar. 😊

Afiyet olsun miniklere, sağlıkla büyüsünler. ❤

NOT: Ölçüleri iki katına çıkararak yoğurt eklemeden önce sıcak haldeyken, yarısını kavanoza döküp kapağını sıkıca kapatıp ters çevirirseniz kavanoz mama elde etmiş olursunuz. Böylece soğuduktan sonra buzdolabına kaldırarak birkaç gün bozulmadan muhafaza edebilirsiniz. 😊