Besin Değeri Yüksek Yulaflı Mama

Uyarı: Bebeğinizin tarifte yer alan malzemelere karşı alerjisi olabileceğinden doktorunuza danıştıktan sonra yedirmenizi öneririz.
Esra Gönüllü
Esra Gönüllü
427 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama

Besin Değeri Yüksek Yulaflı Mama Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 2 çay bardağı su
  • 1 dilim armut (Veya elma)
  • 1 parmak muz
  • 3-4 adet kuru üzüm
  • Yarım ceviz içi
  • 3 yemek kaşığı ev yoğurdu

Besin Değeri Yüksek Yulaflı Mama Tarifi Yapılışı

Bebişlerimiz için vitamin ve enerji deposu bir ara öğün daha sizlerle güzel anneler! Meyvelerle vitamin, yoğurtla kalsiyum depoluyoruz. Ayrıca yulaf ezmesi çok besleyici olduğu kadar kabızlık sorunu yaşayan bebeklerde de faydalı olabilecek muhteşem bir lif kaynağıdır. O yüzden bu tarifi kaçırmayın derim. 🤗

  1. 1 çay bardağı su ile yulaf ezmesini pişirelim.
  2. Diğer tarafta da yine 1 çay bardağı su ile armutu kabuğu ile haşlayalım ve sonra kabuğunu soyalım.
  3. Pişen yulaf ezmesini suyu ile birlikte rondoya alalım.
  4. Üzerine suyunu süzdüğümüz ve kabuğunu soyduğumuz armutu, muzu, kuru üzümleri ve cevizi ekleyelim. Tüm bu malzemeleri rondodan geçirelim.
  5. Servise aldığımız mama ılındıktan sonra üzerine yoğurdu ekleyelim ve biraz karıştıralım. İşte hepsi bu kadar. 😊

Afiyet olsun miniklere, sağlıkla büyüsünler. ❤

NOT: Ölçüleri iki katına çıkararak yoğurt eklemeden önce sıcak haldeyken, yarısını kavanoza döküp kapağını sıkıca kapatıp ters çevirirseniz kavanoz mama elde etmiş olursunuz. Böylece soğuduktan sonra buzdolabına kaldırarak birkaç gün bozulmadan muhafaza edebilirsiniz. 😊

Besin Değeri Yüksek Yulaflı Mama
Besin Değeri Yüksek Yulaflı Mama

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Besin Değeri Yüksek Yulaflı Mama 20.07.2018 15:22 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 20.07.2018 15:22 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Tok Tutan Mama +6 Tarifi
Tok Tutan Mama +61-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama999
Karın Ağrısı (Gaz'a Karşı Mama) + 6 Ay Tarifi
Karın Ağrısı (Gaz'a Karşı Mama) + 6 Ay1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1032
Bebişlerimize Şifa Muzlu Bisküvili Mama Tarifi
Bebişlerimize Şifa Muzlu Bisküvili Mama1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama79
Yulaflı Karışık Meyve Püresi Tarifi
Yulaflı Karışık Meyve Püresi1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama20
Yulaflı Tatlı +8 Tarifi
Yulaflı Tatlı +81-2 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama31
Yulaflı Bebek Kahvaltısı Tarifi
Yulaflı Bebek Kahvaltısı1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama17
Gece Tok Tutan Mama Tarifi
Gece Tok Tutan Mama1-2 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama37
+1 Yaş Bebeklere Ara Öğün Çilekli Yulaflı Yoğurt Tarifi
+1 Yaş Bebeklere Ara Öğün Çilekli Yulaflı Yoğurt1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama40
6+ Yulaflı Kahvaltı Tarifi
6+ Yulaflı Kahvaltı1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama74
Öllüğün Körü Yemeği ️ (Elinin Körü Yemeği) Tarifi
Öllüğün Körü Yemeği ️ (Elinin Körü Yemeği)4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 30dk Hazırlama7
Etsiz Kuru Fasulye Tarifi
Etsiz Kuru Fasulye2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama2
Süslü Kurabiye Tarifi
Süslü Kurabiye6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 30dk Hazırlama11
Labneli Patates Salatası Tarifi
Labneli Patates Salatası6-8 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama50
Marble Brownie Cheesecake Tarifi
Marble Brownie Cheesecake6-8 kişilik, 50dk Pişirme, 30dk Hazırlama48
Hazır Et Dönerden İskender Tarifi
Hazır Et Dönerden İskender1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama48
B17 Vitamini Nelerde Var? Değeri En Yüksek 6 Besin Tarifi
B17 Vitamini Nelerde Var? Değeri En Yüksek 6 Besin

B17 Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur? İnsan vücudu sağlıklı olmak için vitaminlere ihtiyaç duyar. Bu vitaminlerden…

Yüksek İyot İçeren 4 Sağlıklı Besin Tarifi
Yüksek İyot İçeren 4 Sağlıklı Besin

İyot: Sağlıklı Metabolizma İçin Elzem Mineral İyot bakımından zengin topraklarda yetişen meyve sebzelerde ve yine…

Armut Besin Değeri, Çeşitleri, Faydaları Tarifi
Armut Besin Değeri, Çeşitleri, Faydaları

Çeşitleri ve Tüm Özellikleriyle Mucize Meyve Armut Armut, içeriğindeki vitaminler ve sağlığa faydaları nedeniyle oldukça…

Mantar Yetiştiriciliği, Faydaları, Besin Değerleri Tarifi
Mantar Yetiştiriciliği, Faydaları, Besin Değerleri

Mantarlar Hakkında Her Şey Dünyanın dört bir yanında milyonlarca türü bulunan mantarlar, sofralarımıza lezzet katan…

En Yüksek Potasyum İçeren 20 Süper Besin Tarifi
En Yüksek Potasyum İçeren 20 Süper Besin

Potasyum Oranı Yüksek Besinler Listesi Sağlıklı bir bedene sahip olmanın yollarından biri de vücudun ihtiyaç…

Biotin İçeriği En Yüksek 15 Süper Besin Tarifi
Biotin İçeriği En Yüksek 15 Süper Besin

Biotin Kaynaklarıyla Beslenmek Neden Önemli? B kompleks vitaminlerden biri olan biotin, besinlerin enerjiye dönüştürülmesine destek…

Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu
Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu

Sıvı Beslenme Diyeti ile Zayıflamanın İpuçları Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakam sizi rahatsız etmeye başladıysa, bu…

Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası Tarifi
Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası

Hindi Eti Pişirmenin Püf Noktaları Yılbaşı yaklaşırken midelere zil çaldıran o tarif, şimdiden konuşulmaya başlandı.…

Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı Tarifi
Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı

Mutfağınızın Gizli Kahramanı: Çekmece Düzenleyici Düzenli bir mutfakta çalışmak kime iyi gelmez ki? Çekmecelerin ve…

Et Çeşitleri Nelerdir? Etin Hangi Kısmı Nasıl Kullanılır? Tarifi
Et Çeşitleri Nelerdir? Etin Hangi Kısmı Nasıl Kullanılır?

Kırmızı Et Çeşitleri ve Doğru Pişirme Teknikleri Mutfak kültüründe en geniş kategorilerden birini oluşturan et…

Turunç Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Turunç Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Akdeniz Esintisi Turunç Meyvesi Akdeniz'in sıcaklığını kabuğunda taşıyarak girdiği her yere turuncu renkli bir esinti…

Patates Kaç Dakikada, Nasıl Haşlanır? Püf Noktaları Tarifi
Patates Kaç Dakikada, Nasıl Haşlanır? Püf Noktaları

Patates Haşlarken Zaman Kazanın! Patates, yapısında bolca nişasta barındıran C ve B vitamini açısından zengin…

Palamut Nasıl Pişirilir? 12 Farklı Tarif Tarifi
Palamut Nasıl Pişirilir? 12 Farklı Tarif

Oltadan Sofraya: Palamut Balığı Gerek besin değeri gerekse lezzeti ile kendine hayran bırakmayı başaran balıklardan…

Kahve Falı Nasıl Bakılır? Teknikleri Nelerdir? Tarifi
Kahve Falı Nasıl Bakılır? Teknikleri Nelerdir?

Kahve Falı Bakmak İstiyorum, Nasıl Fal Bakılır? Kahve falı ve kahve kültürü çok eski zamanlardan…

Halıdan Çay Lekesi Nasıl Çıkar? 7 Pratik Adım Tarifi
Halıdan Çay Lekesi Nasıl Çıkar? 7 Pratik Adım

Halıdaki Çay Lekesini Temizleyecek 7 Sihirli Yöntem Halıdan çay lekesi nasıl çıkar diye halının başında…

Döküm Tavada Et Pişirme Hakkında Püf Noktaları Tarifi
Döküm Tavada Et Pişirme Hakkında Püf Noktaları

Döküm Tavada Et Pişirmenin Lezzet İpuçları Havalar soğuduğunda veya açık alan imkanı bulunmadığında ızgara etin…

Sivilce İzi Nasıl Geçer? 9 Doğal Maske Tarifi
Sivilce İzi Nasıl Geçer? 9 Doğal Maske Tarifi

Sivilce Lekelerine Doğal ve Pratik Yöntemler Sivilceler ergenlik döneminden sonra hormonlardan dolayı ortaya çıkan, çoğu…

Çikolata Nasıl Eritilir? Detaylı Videolu Anlatımı Tarifi
Çikolata Nasıl Eritilir? Detaylı Videolu Anlatımı

Soslar ve Tatlılar İçin Çikolata Nasıl Eritilir? Çikolata tutkunları için çikolatanın her türünü keyifle tüketmek…

Şeker Hamuru Nasıl Yapılır, Açılır?
Şeker Hamuru Nasıl Yapılır, Açılır?

Şeker Hamuru: Pasta ve Kurabiyelerin Süslü Hali Doğum günü, sevgililer günü gibi özel günlerde sevdiklerinize hazır…

Kalamar Nasıl Yapılır? Hiçbir Yerde Olmayan Pişirme İpuçları
Kalamar Nasıl Yapılır? Hiçbir Yerde Olmayan Pişirme İpuçları

Kalamar Pişirmenin Püf Noktaları Balık restoranlarının ve keyifli balık ziyafetlerinin değişmez lezzeti kalamar, damak tadına…

Kusursuz Yaprak Sarmasının 8 Püf Noktası Tarifi
Kusursuz Yaprak Sarmasının 8 Püf Noktası

Yaprak Sarması Pişirmenin Püf Noktaları Yaprak sarmanın girdiği eve neşe getirmediği yoktur. Anne eli değmiş…

Kek Yapmanın Altın Değerindeki Püf Noktaları Tarifi
Kek Yapmanın Altın Değerindeki Püf Noktaları

Kekin Yumuşak, Kabarık Olması İçin Ne Yapmalı? Neredeyse bütün kültürlerde kendine yer bulan, vazgeçilmez hamur…

Anason Çayı Faydaları, Bebeklerde Kullanımı Tarifi
Anason Çayı Faydaları, Bebeklerde Kullanımı

Yetişkinlere, Bebeklere Anason Çayı Şifası Anason çayı emziren anne ve anne adaylarınca özellikleri merak edilen…

Masterchef Sergen Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli? Tarifi
Masterchef Sergen Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli?

Masterchef 2021 Yarışmacısı: Sergen Özen Masterchef 2021’de yarışmacılar ana kadroya girebilmek için mücadele etmektedirler. Dünyaca…

Yağlı Ciltler İçin Evde En İyi 8 Doğal Maske Yapımı Tarifi
Yağlı Ciltler İçin Evde En İyi 8 Doğal Maske Yapımı

Yağlı Ciltlere İlaç Gibi Gelecek Doğal Maskeler Cilt tipinizin hayat boyu aynı kalmadığını ve dönem…

Masterchef Tahsin Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli? Tarifi
Masterchef Tahsin Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli?

Masterchef 2021 Yarışmacısı: Tahsin Küçük Uzun soluklu programlardan bir tanesi olan Masterchef 2021’de birbirinden yetenekli…

Masterchef Mert Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli? Tarifi
Masterchef Mert Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli?

Masterchef 2021 Yarışmacısı: Mert Yılmaz Ekranların sevilen yarışma programı Masterchef’te ana kadro için yetenekli yarışmacılar…

Tarifler Geri
Videolar Geri