Chia Puding

1. Malzemeler

• 2 su bardağı light süt
• 6 yemek kaşığı chia tohumu
• Yarım muz
• 1 yemek kaşığı bal

Üzeri için:

• İsteğe göre kuruyemiş, bitter çikolata, muz, çilek vb.

Chia Puding Tarifi'nin Yapılışı

Ara öğünlerinize çoook yakışacak bir tarif. Ve sadece 110 kalori🙂.

1. Pudingimiz için öncelikle bir kavanoza sütü ve chia tohumlarımızı koyalım.
2. Ağzını sıkıca kapatıp 3 saat buzdolabına kaldıralım.
3. (arada çatal ile karıştıralım ki tohumlar birbirine yapışmasın).
4. Jel kıvamını aldıktan sonra içerisine balımızı koyalım.
5. Ardından muzu çatalla iyice ezip içerisine ekleyelim.
6. Üzerine istediğiniz meyveyi, çikolatayı koyabilirsiniz ben bitter çikolatayı rendeledim ve fındık koydum.

Afiyet olsunnnn😊.