Chialı Limonlu İçecek (Diyet)

Chialı Limonlu İçecek (Diyet) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 tatlı kaşığı Chia Tohumu ( Aktardan alıyorum)
• 1 limon
• 1 tatlı kaşığı doğal Bal
• 300 ml su ( 100 ml si ile chia tohumunu ıslatıyoruz)

Chialı Limonlu İçecek (Diyet) Tarifi'nin Yapılışı

Merhaba Sevgili Arkadaşlarım, Takipçilerim

Sizlere çok Pratik ve etkili Diyet Tarifimi vermek istiyorum. 1 ay düzenli içtiğim ve muhteşem sonuç aldığım içeceğimi hiç bir şeye değişmem artık.
Çevremdeki herkes benimle beraber Chia tutkunu olmaya başlıyor 😄 ve tabi ki zayıflıyor 👍🏻
Bu içeceği her sabah aç karnına içmenizi tavsiye ediyorum. Chia tohumu’nun bir çok faydası var biliyorsunuz ama ben genelde diyet desteği için kullanıyorum.

Haydi buyrun yapılışına. Belirtmiş olduğun miktardan 100 ml suyu bir bardağa alıp içersine Chia tohumunun tamamını koyalım yaklaşık yarım saat bekletelim. Bu süreçte ciha tohumu yumuşayacaktır ve jelatin gibi bir tabaka oluşacaktır. İçimi daha güzel oluyor yumuşayınca. Şimdi geri kalan 200 ml suyun içerisine bir limonun tamamını sıkalım ve bir tatlı kaşığı bal karıştıralım. Chialı suyu içine boşaltıp iyice karıştıralım. İşte bu kadar. Afiyet şifa olsun 💕