Crunch Time (Ev Yapımı)

Crunch Time (Ev Yapımı) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 su bardağı fındık (kavrulmamış olanı tercih edin, kabuklu olanı daha sağlıklı)
• 1 çay bardağı badem (kavrulmamış olan yine çiğ badem )
• 1 çay bardağı tuzsuz fıstık
• 1 çay bardağı kaju
• Yarım çay bardağı çekirdek içi
• 1 çay kaşığı kaya tuzu
• 2 yemek kaşığı zeytin yağı

Crunch Time (Ev Yapımı) Tarifi'nin Yapılışı

Kahvaltılarımın vazgeçilmezi kuruyemişler hem bir enerji kaynağı hem de bol miktarda vitamin deposu. Bunu yaparken kabuklu ve çiğ olan kuruyemişleri tercih ediyorum, işlem görmemiş olmaları çok daha sağlıklı. Kabuklar rondodan geçince tamamen kayboluyorlar, rahatsız edici olmuyorlar emin olun.

Fıstıkların kabuklarını ayıklayıp tüm malzemeleri rondodan geçirin. Ben çok fazla ezmedim, parçacıklı daha çok seviyorum. Hava almayan kavanoza kaşıkla iyice bastırarak koyun. Dilediğiniz zaman tüketin. Afiyet olsun :)