Detoks Kabak Kürü

Detoks Kabak Kürü Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 adet kabak
• 6 kaşık ev yapımı yoğurt
• Pul biber ve karabiber
• 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
• İstenen miktar dereotu

Detoks Kabak Kürü Tarifi'nin Yapılışı

Merhaba 😊
fazla kaçırdığımız ya da bir detoks yapayım dediğiniz zamanlar için kurtarıcı bir tarif.

Önce tarifini sonra kullanımını paylaşayım. :

1. Kabaklar rendelenir ve istenilen baharatlar katılarak (ben karabiber ve pul biber kullandım) sıvı yağ ile 5 dk kadar sotelenir.
2. Ilıması beklenir ve yoğurt ilave edilir. en son da dereotunu ekleyerek tüketebilirsiniz.
   Kullanımı ise 2 şekilde oluyor.
   Gün içinde fazla kaçırdım akşamı hafif atlatayım dediğinizde aksam yemeği olarak en geç 19. 00 da tüketebilirsiniz.
   Ardından bol su ile akşamı sonlandırabilirsiniz.
   2. kullanımı ise 3 günlük detoks şeklinde. gün içerisinde protein ağırlıklı beslenip akşamları yine en geç 19. 00 da bu tarifi tüketip sonrasında sadece su ve şekersiz bitki çayı ile günü sonlandırdığınızda bir de detoksunuza 1 saat yürüyüş eklediğinizde 3 günün sonunda 1 ile 2 kg verme garantisi var. Garanti benden değil dünyalar tatlısı diyetisyenimden.

Yorumlarda sonuç yazarsanız çok mutlu olurum. ayrıca profilimde ki detoks çaylarıyla da bu 3 günü destekleyebilirsiniz.

Şimdiden bol eksiler 😊