Detoks (Ödem=Zayıflatıcı)

Detoks (Ödem=Zayıflatıcı) Tarifi'nin Malzemeleri

• 10-12 dal maydanoz
• 1 dilimlenmiş limo
• Yarım veya 1 dilimlenmiş yeşil elma
• 1 çay kaşığı tarçın
• Yarım çay kaşığı veya 1 çay kaşığı zencefil
• Yarım çay kaşığı veya 1 çay kaşığı zerdeçal
• 1 tatlı kaşığı yasemin
• 1 buçuk yemek kaşığı papatya (altın otu)
• 1, 5-2 litre kaynamış su

Detoks (Ödem=Zayıflatıcı) Tarifi'nin Yapılışı

1. 1, 5 – 2 litre suyumuzu kaynatalım.
2. Dilimlenmiş yeşil elma, limon, maydanoz ve kaynamış suyu sürahiye alalım.
3. Tarçın, zerdeçal, zencefil ekleyelim.
4. Ayrı bir cezvede yasemin ve papatyayı ekleyip, üstü kapalı 5-6 dakika kaynatalım ve demlenince, süzüp sürahiye alalım
5. Detoksumuzu akşamdan yapıp bi kaç saat demlendirelim süzerek taze taze günlük yemek öncesi veya susadıkça tüketelim.
6. İsteğe göre sıcak isteğe göre soğuk çay olarak yaz kış haftada bir uygulayabiliriz. Afiyet olsun.
   Not: Alerjisi olan veya herhangi bir rahatsızlığı olan şeker, tansiyon, mide rahatlığı, bağırsak sendromu vb diyetisyene veya doktora danışmadan kullanmasın lütfen!!!Tamamen kendi uydurmasyon yaptığım detoks arzuma göre başka baharatlar da atıyorum nane, kekik, karabiber, pul biber, kimyon, çörek otu vb ama hepsini değiştirerek yapıyorum. Maydanoz olunca nane atmıyorum, nane olunca maydanoz kullanmıyorum. Bazen yeşil çay, beyaz çay ya da karışık bitki çayı ekliyorum. Diğer papatya, yasemini çıkartıyorum.
   Detoks yaptığınız günlerde abur cubur, şeker, un, çikolata, kek, börek, pasta, kızartma kavurma, her türlü paketli işlenmiş vb ürünlerden uzak durunuz Sağlıklı besleniniz sağlıklı günler dileriz.