https://www.nefisyemektarifleri.com/1-haftada-5-kilo-verdiren-odem-attiran-detoks-cayi/
Bu verdiğim detoks suyunu hergün yapmanız gerekmetedir. Yaptığımız suyu 1 gün içinde tüketmeliyiz. Hergün yenisini yapıp içmeliyiz. 10 gün içip 15 gün ara verip tekrar 10 gün içebilirsiniz. Kesinlikle faydası olan bir detoks suyudur. Emziren anneler de kullanabilir fakat miktarı azaltarak günde 1 fincan. Tabi ki doktorunuza da danışın. Kişinin beslenme yapısına ve metabolizmaya bağlı olarak haftada 5 kiloya kadar verilebilir. Aç veya tok karna içilmesi farketmiyor. Hamilelerin kullanması sakıncalı olabilir kullanmamanızı tavsiye ederim. Vücuttan ödemi yağları hızla atan bir detokstur. İçimi gayet güzel severek tüketeceğiniz bir detoksdur. Doktorların da tavsiye ettiği yeşil çaydan yapılacak bir su. Sallama poşet yeşil çay almayın onun hiç bir faydası yoktur. Attarlardan gidin yaprak taneli yeşil çay alin çok daha faydalıdır. Yazın kaybetmiş olduğunuz enerji düşüklüğünü terle atılan tuzu size geri kazandırıyor.
Buyrun yapımına geçelim 📝
Afiyet olsun 😘
Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!
3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Şok Etkili Zayıflama: Karpuz Diyeti Sulu ve şekerli tadı ile yaz meyvelerinin baş tacı olan…
Hızlı Kilo Vermek İsteyenler ve Kalıcı Değişim İçin: İsveç Diyeti Fazla kilolardan kurtulmak için akla…
Ayran Diyeti ile Fazla Kilolara Hızlı Veda! Sulandırılmış ve biraz tuz eklenmiş yoğurt, ayran içeceğini…
Zıtlıklardan Doğan Denge ve Mutlu Beslenme Çin ve din kadar değer verdikleri felsefeleri, her zaman…
Düşük Kalori Yüksek Lif: Pirinç Lapası Diyeti Pirinç diyeti 1939 yılında Dr. Walter Kempner tarafından…
Günlük 1000 Kalorilik Diyet Nasıl Yapılır? Günlük 1000 kalorilik diyet yaparak kısa zamanda birkaç kilo…
Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…
Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…
Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…
Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…
Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…
Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…
Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…
Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…
Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…
Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Ramazanda Glutensiz Beslenme İpuçları Ramazan ayı boyunca glutensiz beslenme nasıl olabilir konusunu masaya yatırmadan önce…
Oruç Tutarken Yapılan Yanlışlar Nelerdir? Ramazanın gelişiyle birlikte, en doğru oruç tutmanın yöntemleri de gündem…
Ramazana Günler Kala Vücudunuz İçin İpuçları Ramazan ayında oruç tutarken bedenimiz uzun süre aç kalacağı…
10 Popüler Soruda Orucu Bozan Durumlar Ramazan ayı geldiğinde oruç tutmak ve bu heyecanı paylaşmak…
Ramazanı Rahat Geçirmek İçin Püf Noktaları Ramazanda daha rahat ve kolay oruç tutmanın yolu dengeli…
Oruca Niyet Nasıl Edilir? On bir ayın sultanı, bolluk ve bereketin temsili ramazan söz konusu…
İftarın Vazgeçilmezi Hurmanın Faydaları Ramazan geldi hoş geldi, yine tüm bereketiyle geldi! Ramazan ayının bünyeye…
Ramazanda Sağlıklı Beslenmek İçin Ne Yapmalı? 11 ayın sultanı ramazan ayı geldi… Bu ay bizim…
Ramazanda Metabolizma Hızlandırma Yolları Ramazan ayında oruç tutarken uzun süreli açlık durumundan metabolizma yavaşlar ve…
Niyet Etmeden Oruç Tutmak Doğru Mu? Niyet etmeden oruç tutulur mu sorusu ramazanın yaklaşmasıyla yeniden…
15 gündür bu detoks suyunu içiyorum bir yandan diyet de yapıyorum günde sadece bir dilim tam buğday ekmeği yiyorum ve sebze ağırlıklı besleniyorum hamur işi tatlı vs hiçbir şey yemedigim halde bir gram bile veremedim . bu sular iksir değil onu anladım. spor yapmadan mucize beklemeyin
sonuç alınca mutlaka yazicam demiştim ama unuttum yazmayı şimdi yazıyorum muhteşem sonuç yaaa yediğine ictigime öyle çok dikkat etmedim ve sonuç 1 haftada 3 kilo gitti teşekkürler Fatma hanım bizimle bu bilgiyi paylaştığınız için 😇😇😇♥️♥️♥️
ben teşekkür ederim sizin de sonucu paylaştığınız için sağlıcakla 👋❤
Aşağıda bir bayan yazmış 1 litre suyu 1 tane limon sıkıp 1 şişe de soda koyuyorum diye ve tabi 3 tatlı kaşığı yeşilçay kesinlikle daha rahat içiliyor. İlk gün burada yazan tarifi yaptı içilmeyecek gibi değil ama acıydı şuan yaptım çok çok iyi ilk gün yatana kadar zor bitirmiştim bu tarifler akşamüstüne kadar bitiriyorum
Bu tarif aç karınla mi içilir tok mu? yemek yedikten ne kadar süre sonra icilmeli
ac tok farketmez gün içinde yatana kadar içebilirsiniz. Yemekten önce sonra saat farketmiyo
Ramazan ayında nasıl kullanmayı tavsiye edersiniz?
bence içilmemeli zaten ac kalıncak vucut direnci düşecek
merhabalar bende bugün başlamak istiyorum ama elimde yeşil çay yok sallama çay var kullansam olurmu ?
kullanin ama yaprak yeşil çay kadar etkisini göremezsiniz
Merhaba
Sadece bayanlara mı tavsiye edilir? Ben kendim için denemeyi düşünüyorum. 250gr yeşil çay aldım aktardan yarın itibari ile denicem bu hafta
hayır sizde içebilirsiniz tabiki
soda yerine normal su koysak olurmu?
malesef olmaz
mrb bn yoğurt kürü nu yapiyorum yatmadan önce detoks suyunuzuda bugün baslamak istiyorum bir sakincasi olur mu?
olmaz şeyma hanm
merhabalar..bende bugün kullanmaya başladım ins faydasını görürüm .72 kiloyum hedefim ins 65 i görmek iki doğum yapınca kilolar çoğaldı. :()
Akşamdan yapsak nasıl olur
akşamdan yapmayın tadı acır
Teşekkür ederim. Emziriyorum ama sıkıntı olmaz dimi. Çok fazla kilom var
emziriyorsaniz bu kur yerine kimyon kurum var onu deneyin bende emzirirken denedim sutu azalttı bu kür kimyon cayi için link bırakıyorum hem süt artırır hem kilo kaybedersiniz bakmak isterseniz linki tiklamaniz yeterli
Yüzde Yüz Etkili Hızlı Kilo Verdiren Kimyon Çayı https://www.nefisyemektarifleri.com/yuzde-yuz-etkili-hizli-kilo-verdiren-kimyon-cayi/
link açılmazsa eğer ana ekranda arama yerine yüzde yüz etkili hızlı kilo verdiren kimyon çayı yazın
Bugün 10. Günüm dün diyetisyende tartıldığım da 58.4 idim. 61 ile şuan 58.4 hedefim 55. Bu arada ben diyetisyene gitmiyorum annem gidiyor onunla birlikte tartıldım 🙈 çok memnun kaldım tariften herşey için teşekkürler
ben teşekkür ederim 🌹
Yorumumu güncelliyorum dayanamayıp 4. Günüm de tartıldım 61dim ve şuan 59.4 üm hedefim 55 🤗
Aşağıda bir bayan yazmış 1 litre suyu 1 tane limon sıkıp 1 şişe de soda koyuyorum diye ve tabi 3 tatlı kaşığı yeşilçay kesinlikle daha rahat içiliyor. İlk gün burada yazan tarifi yaptı içilmeyecek gibi değil ama acıydı şuan yaptım çok çok iyi ilk gün yatana kadar zor bitirmiştim bu tarifler akşamüstüne kadar bitiriyorum
Merhaba Fatma hanım ben diyetisyene gittim onun purog ramı yanında bu tarifinde yapsam olurmu teşekkür ler
diyetisyen zaten verecektir kürler bunu yapmanıza gerek kalmaz
hayır ece hanım 10 gün 15 gün ara tekrar 10 gün içiliyor tarifimde anlattığım gibi ama siz geçenlerde yazmıştınız 14 gün yoğurt kuru içtim 14 gün de bunu içsem olur mu diye olur demistim diye hatırlıyorum
14 gün içilince bir problem olur mu?
hayır ama mutlaka ara verin 1 hafta
Nasıl yani 10 gün kullanıp 1 hafta ara verip 4 gün mu devam edebilirim
Selamünaleyküm bir sorum olacaktı Fatma hanım bugün başlıyacağım inşallah ama açmı veya tokmu içmeliyiz
as yeter hanım ac tok farketmez gün içinde akşama kadar içebilirsiniz
Anladım çok teşekkür ediyorum cevabınız için hayırlı günler Fatma hanım
rica ederim iyi günler 🌹
Merhaba ben emdiriyprum limon sütü keser limon koymasam olur mu
canm bu kuru deneme benim yeşil çay da kesti sutumu oysaki az içmeme rağmen sana ben başka kur tarifim var onu vereyim istersen
hem süt artırır hem kilo kaybedersiniz bakmak isterseniz linki bırakıyorum tiklamaniz yeterli olacaktır açılmazsa eğer arama yerine yüzde yüz etkili hızlı kilo verdiren kimyon çayı yazın çıkar zaten
Yüzde Yüz Etkili Hızlı Kilo Verdiren Kimyon Çayı https://www.nefisyemektarifleri.com/yuzde-yuz-etkili-hizli-kilo-verdiren-kimyon-cayi/
Bugün deniyorum 60 veya 61 kiloyum bugun tartılacağım hedefime son 5 6 kilo kaldı buraya da bitince yazacağım 🤗
Denedinizmi
Evet bugun 3. Günüm
Kaç kilo verildi
3. Günüm olduğu için daha tartılmadım açıkçası normalde 10 gün kullanılıyormuş fakat ben 14 gün kullanacağım yani 2 hafta 7. Günüm de tartılmayı düşünüyorum çünkü daha yeni 3. Günüm
Bismillah bugün başladım
Fatma hanım merhaba yoğurt kürüm bitti de biteli 3 gün oldu bu detoks suyunu hemen yapabilir miyim ya da dinlendirmek lazım mı
10 gün mü yaptınız yoğurt kurunu
14 gün yaptım
tamam 1 hafta ara verin daha sonra bu kure başlayın ece hanim
Tamamdır çok teşekkür ederim hayırlı akşamlar 🤗
Yogurt kürünüzü nasıl yaptınız ece hanım
Merhaba Dilek hanım. 3 yemek kaşığı yoğurt yarım limon normalde yarım çay kaşığı pulbiber, nane, kekik konuluyormuş ama ben 1 çay kaşığı koydum hep rahatsız ederse yarım kullanabilirsiniz. Saat 8den sonra hiç bişey yenmemesi gerekiyor su kahve VS hariç ve yendikten yarım veya 1 saat içinde uyunması gerekiyor. Açıkçası ben 8den sonra arada az şekilde meyve yedim ve tam saatine uyamadım ama 14 günde 1.8 kg verdim.
Bu kürü gece yatmama yakın yapsam daha iyi olmaz mı tabi aksam yemeye içmeye dikkat etmek şartıyla 😌birde yalnız ben Fatma hanım bu yeşil çay detoksunu yapıyorm gün içinde tüketiyorum gece yatmadan yogurt kürünü yapıp yesem bir sorun olurmu ki
Ben baktığım da yatmadan yarım saat veya 1 saat önce diyordu sanırım sindirim açısından 😊 Fatma hanımı bende söylemiştim fakat 2 sini önermedi bende Fatma hanımdan yardım alarak 14 gün yoğurt kürünü yaptım 1 hafta dinlendim bugun de bu tarife başladım
Anladım ece hanım 1 2 gün dediğim şekil deniycm ama kendimi birşey olursa bırakırım 😌sabahları ac karnına yarım yağlı bir bardak sütün içine chia tohumu atıyorum bir yemek kaşığı oda cok tok tutuyor ve gün içinde Fatma hanımın yeşil çay detoksunu tüketiyorum ayrıyetten basen kalça programından spor hareket yapıyorm 30 dk kdr beyaz ekmeği bıraktım yersem tam bugday ekmeği tüketiyorm gece de yatmadan bu yogurt kürünü denerim böyle Bi 10 15 gün devam edicem inşallah 😌
Yine de kendinize çok yüklenmeyin derim ne kadar yavaş o kadar iyi😊 bende genel de öğlen veya akşam üzeri 2 yemek kaşığı yoğurt üstüne 1 tatlı kaşığı chia tohumu ekliyorum öyle de çok doyurucu oluyor 😊
Evet o şekilde de tadı gercekten güzel oluyor 😌6 7 kilo fazlam var hemen gitsin istiyorum bir an da yüklenilmemesi lazım dogru tabi
Öyle de tavsiye ederim 😊 benim de 5 6 kg fazlam kaldı umarım hepimiz hedefimize ulaşırız😊
İnşallah ece hanım 🤗
Ama her bünyeye göre değişiyor 3 4 kilo vereni de duydum 😊
Yogıry kuru işe yarıyormu
Yoğurt kurunu psylasabilir misini bide masıl kullanılıyor
Hemen aşağıda uzun halinde yazmıştım DİLEK.H kullanıcısının altında
Ben yaptım bir haftada 5 kilo çok komik olmuş kesinlikle doğru değil bir hafta da verdiğim kilo bir bile olmadı diyet yapmama rağmen kesinlikle doğru değil bilgilerinize
bugün başladım resim paylaştım.insallah yararını görürüm.tskler….🤗
Hayırlı akşamlar ben sallama yeşil çay limonlu almıştım onun içine soda koysam olur mu acaba etkisi olur mu yada hazır oldugu içi karışım yan etki eder mi
yan etki etmez fakat etkisi diğeri kadar olmaz elinizdekini bitirin diğerinden alın daha çok faydasını goreceksiniz
1 2 3 … 8 Sonraki »