Diyet Kabak Yemeği
Diyet Kabak Yemeği Tarifi'nin Malzemeleri
- 4 adet kabak
- 4 kaşık yoğurt
- Bir avuç dereotu
- 3-4 ceviz içi
- Tuz karabiber pul biber
Diyet Kabak Yemeği Tarifi'nin Yapılışı
- Kabakları soyup rendeleyin. Geniş bir kapta yağsız olarak yumuşayıncaya kadar karıştırarak pişirin.
- Piştikten sonra baharatı ekleyin. Soğuyunca da yoğurt ile dereotunu ekleyin. 3-4 cevizi parçalayarak üzerine serpin.
- Bunu öğlen ve akşam öğününde tüketin. (2 adet kabak öğlen, 2 adet akşam yemeğinde)
- Bol su için. Aralarda 2 adet meyve yiyin. 3 gün uygulayın. Kilo vereceksiniz.
Afiyet olsun :)
(Sabah kahvaltıda bir kibrit kutusu peynir, 2 adet haşlanmış yumurta ve maydanoz tüketin. Benim maydanoza alerjim oldugundan dereotu koyuyorum)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
