- 4-6 Kişilik
- 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-patlican-yemegi-4705485/
Diyet Patlıcan Yemeği Tarifi İçin Malzemeler
- 3 adet uzun patlıcan
Sos için;
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- Yarım çay kaşığı tuz, karabiber
Üzerine;
- 3 orta boy soğan
- 500 gr domates
- 2 orta boy biber
- 2 diş sarımsak
- 3 orta boy soğan
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
Üzerine;
- 2 tutam kaşar peyniri
Domates ekliyoruz demissiniz ama malzeme listesinde yok. Ne kadar domates ve nasil kullandiniz?
Çok haklısınız ben 500 gram diye hatırlıyorum az olursa ekleyebilirsiniz yemeklik doğrayıp soteledim
Damla Hanım hem size hem eşinize afiyet olsun deneyip fotoğraf attığınız için teşekkür ederim elinize sağlık sevgiler🥰
Kalorisi ne kadar acaba?
Merhabalar inanın bilmiyorum ☺️
Dilek Hanım deneyip fotoğraf attığınız için teşekkür ederim evet hem doyurucu hem de yemesi sıkıcı değil🥰
Kaç derece de pişiyor
175 derece yeterlidir
Pınar Hanım deneyip fotoğraf attığınız için teşekkür ederim elinize sağlık afiyet olsun sevgiler 🥰
Saniye Hanım deneyip fotoğraf attığınız için teşekkür ederim elinize sağlık afiyet olsun sevgiler 🥰
ben yaptım çok beğendim ellerinize saglik
Elinize sağlık afiyet olsun sevgiler 🥰🥰🥰
Siesta deneyip fotoğraf attığınız için teşekkür ederim elinize sağlık afiyet olsun sevgiler
Merve Hanım deneyip fotoğraf attığınız için teşekkür ederim elinize sağlık afiyet olsun sevgiler 🥰
Elif Hanım deneyip fotoğraf attığınız için teşekkür ederim elinize sağlık afiyet olsun sevgiler 🥰
Domates ekliyoruz demissiniz ama malzeme listesinde yok. Ne kadar domates ve nasil kullandiniz?
Çok haklısınız ben 500 gram diye hatırlıyorum az olursa ekleyebilirsiniz yemeklik doğrayıp soteledim
Az önce yaptım. Diyet yemeği olarak çok lezzetli bayıldımmmm. Elinize sağlık
Elinize sağlık afiyet olsun deneyip fotoğraf attığınız için teşekkür ederim aynen diyette aynı yemekleri yapmak sıkıcı olabiliyor bu iyi bir alternatif
Buse hanım merhaba. Tarifinizi yaptım ve çok mu çok lezzetli oldu. Paylaşımınız için teşekkürler :)
Merhaba ben güzel yorumunuz için teşekkür ederim elinize sağlık afiyet olsun sevgiler ☺️
hem çok lezzetli hem sağlıklı bi tarif. Teşekkürler.
Çok teşekkür ederim
Tuğba Hanım deneyip fotoğraf attığınız için teşekkür ederim elinize sağlık afiyet olsun sevgiler
İrem Hanım deneyip fotoğraf attığınız için teşekkür ederim,havuç eklemişsiniz bana yasak eminim güzel olmuştur elinize sağlık afiyet olsun
Ben teşekkür ederim gayet lezzetliydi