Diyet Kısır (Yulaf Ezmesinden)
Diyet Kısır (Yulaf Ezmesinden) Tarifi'nin Malzemeleri
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- Yarım çay bardağı sıcak su
- Yarım limon suyu
- Damak tadınıza göre biraz kimyon, biraz pul biber, biraz tuz
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Dilediğiniz miktarda marul, roka, maydanoz, yeşil soğan ve domates
Diyet Kısır (Yulaf Ezmesinden) Tarifi'nin Yapılışı
- Yulaf ezmesi bir kaseye alınarak üzerine sıcak su, limon ve baharatlar eklenerek yarım saat dinlenmeye bırakılır.
- Dinlenip şişen yulaf ezmesinin üzerine bir tatlı kaşığı biber salçası ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı eklenip karıştırılır.
- Yağ miktarını daha da azaltabilirsiniz veya hiç kullanmaya da bilirsiniz.
- Dilediğiniz yeşillikleri dilediğiniz miktarda kullanabilirsiniz.
- Ben marul, roka, maydanoz, yeşil soğan ve domates kullandım deneyeceklere afiyet olsun şimdiden 👍🏻. Hepimize sağlıklı günler 😊.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
