Diyet Tavuk Sote

Diyet Tavuk Sote Tarifi'nin Malzemeleri

• 150 gram tavuk göğsü (kemiksiz)
• 1 sivri biber
• Patlıcandan 2 kalın dilim
• 1 domates

Diyet Tavuk Sote Tarifi'nin Yapılışı

Teflon tavaya kuşbaşı kesilmiş tavuk göğsünü, küp küp doğranmış patlıcanı ve sivri biberi kavuruyoruz .Bir çay kaşığı sıvı yağ ile. Kavurduktan sonra domatesi de küp küp doğrayıp içine ekliyoruz ve yumuşayana kadar kavuruyoruz. Baharat olarak karabiber, toz biber ve pul biber kullandım .Ben tabi siz nasıl arzu ederseniz öyle baharatlaya bilirsiniz. Diyet yoğurt ile servis edip afiyetle yiyoruz. Ben bu ölçüden iki porsiyon elde ettim.

Deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun. 😊