Diyete Uygun Patates Çanağı
Diyete Uygun Patates Çanağı Tarifi'nin Malzemeleri
- 4 adet orta boy patates
- Maydanoz /dereotu
- 1 kase yoğurt
- 1 diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı salça
- Tuz
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Diyete Uygun Patates Çanağı Tarifi'nin Yapılışı
- Öncelikle patateslerimizi haşlıyoruz soğuduktan sonra soyarak ezici ile iyice eziyorsunuz .
- Maydanoz dereotu istediğiniz yeşillikleri tercihe göre bırakıp bir parça avucumuza alıp yuvarlayayım .
- Ortasına bastırıyoruz bir kase yoğurdumuzun için sarımsak rendeleyip çanaklarımızın içerisine bırakıyoruz.
- Küçük bir tavada zeytinyağı ile salçamızı kızdırıp yoğurt üzerine döküyoruz bir tanesi 50 kaloridir ❤️.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
