Doyurucu Sağlık Dolusu Kahvaltı

Doyurucu Sağlık Dolusu Kahvaltı Tarifi'nin Malzemeleri

Çilek sos için;

• 6-7 çilek
• 2 yemek kaşığı chia tohumu
• 1 tatlı kaşığı bal

Yulaf lapası için ;

• 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1 çay bardağı süt
• 1 tatlı kaşığı bal

Doyurucu Sağlık Dolusu Kahvaltı Tarifi'nin Yapılışı

Çilekleri, chia tohumunu ve balı robottan geçirin. Daha sonra yulaf ezmesini, sütü, balı ocakta pişirin. Finalde yulaf lapasının üzerine çilek sosunu servis yapıp güzelce yiyebilirsiniz. :)

Kırmızı meyvelerin antioksidan gücü ve lif içeriği yüksek yulaf ve chia tohumu kullanarak yaptığımız harika kahvaltımız hazır. Afiyetlerr olsun efendim :)