Ecişin Akşam Yemeği (Ispanak)
Ecişin Akşam Yemeği (Ispanak) Tarifi'nin Malzemeleri
- Avuç içi kadar kıyma
- 1 küçük havuç
- 5-6 dal ıspanak
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı arpa şehriye
Ecişin Akşam Yemeği (Ispanak) Tarifi'nin Yapılışı
- Kıymayı ve havucu kaynamış suda pişiriyoruz.
- Pişmesine yakın ıspanağı ekliyoruz.
- Ispanakta piştikten sonra ezici ile eziyoruz ve arpa şehriyeyi ekliyoruz, bir miktar daha sıcak su ekleyerek arpa şehriye yumuşayınca ocaktan alıyoruz ve en son zeytinyağı ekliyoruz. Afiyet olsun miniklere
✋Not: Bu çorbanın içeriğinde ki arpa şehriye ile protein miktarı kuvvetlenmiş olacaktır. 100 gram arpa şehriye de 8-12 ay arası bir bir bebegin alması günlük gereken protein miktarı bulunmaktadır
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
