Fit Tavuk Sote (Fit Menü Serisi)
Fit Tavuk Sote (Fit Menü Serisi) Tarifi'nin Malzemeleri
- 165 g tavuk göğsü
- 57 g kırmızı biber
- Kırmızı toz biber
- Pul biber
- 69 g mantar(isteğe bağlı)
- 2 g ay çiçek yağı
- 59 g domates
Fit Tavuk Sote (Fit Menü Serisi) Tarifi'nin Yapılışı
- Tavuklar mantarlar ve biber küp küp kesilir ve tüm malzemeler bi kapta karıştırılır.
- Kısık ateşte mıknatıslı buharla pişiren tencerede pişirilir.
- Bu esnada sürekli kontrol etmek önemli ekstra yağ eklemediğimiz için yanmasını istemeyiz.
- Bu menü 261 kcal dir.
- Ben yanında 100 gram yoğurt ile tükettim.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
