Fit Tuzlu Çubuklar
Fit Tuzlu Çubuklar Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 su bardağı tam buğday unu (ele yapışmayan yumuşak hamur)
- 2 yumurta (1’nin sarısı üzerine)
- 1 çay bardağı yarım yağlı yoğurt
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 paket kabartma tozu
- 1 tatlı kaşığı sirke
- 1 çay kaşığı karbonat
- 1 bardak lor peyniri ve 3-4 dilim beyaz peynir (evde olan peynirlerinizden de olur)
- Dereotu, çörek otu
- İsteğe göre chia tohumu
Fit Tuzlu Çubuklar Tarifi'nin Yapılışı
- Tüm malzemeleri katıp ele yapışmayan yumuşak bir hamur elde ediyoruz.
- İstediğimiz şekilleri verip, üzerine yumurta sarısı sürülür ve 200 derece fırında pişirilir.
- Biraz poğaça gibi oluyor gevrek değil. Bir tanesi 50-60 cal kadar ara öğünlerde 2 tane tüketilebilir.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
