Gece Ara Öğün Seçeneği
Gece Ara Öğün Seçeneği Tarifi'nin Malzemeleri
- 1-2 adet salatalık
- 1 bardak süt veya kefir
Gece Ara Öğün Seçeneği Tarifi'nin Yapılışı
Gece aşırı açlık hissiniz oluyorsa en güzeli,
- Salatalığı uzunlamasına doğrayın. Tokluk süresini uzatmak için yanında süt veya kefir tüketin. Sabaha kadar sizi tok tutacaktır. Afiyet olsun :)
Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
