Hormon Düzenleyici Ara Öğün
Hormon Düzenleyici Ara Öğün Tarifi'nin Malzemeleri
- Bir tutam nane
- 2 kaşık yoğurt
- 1 kaşık keten tohumu
Hormon Düzenleyici Ara Öğün Tarifi'nin Yapılışı
- Nane ince ince doğranır. Yoğurt ve keten tohumuyla karıştırılıp tüketilir.
Nane;
Östrojen hormonunu arttırır.
Tüylenme problemiyle baş etme konusunda çok faydalıdır.
Menopoz dönemi şikayetlerini azaltır.
Keten Tohumu;
Yüksek oranda B12 ve omega 3 içerir
Ostrojen hormonunu arttırır
Yaraların erken iyileşmesini sağlar
Sağlıklı kilo vermeye yardımcı olur
Hem sağlıklı hem de lezzetli bir ara öğün
NoT:Gebelik dönemi kullanılmamalıdır. Yüksek oranda östrojen düşük ve kanamalara sebep olabilir
Şifa olması duasıyla😍
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
