Ispanaklı Yumurta (Demir Deposu Tarif) Tarifi'nin Malzemeleri
- 200 gr. ıspanak
- 2 ya da 3 yumurta (arzuya göre arttırabilirsiniz)
- 1 yemek kaşığı tereyağ
- 100 gr kıyma
- Küçük boy soğan
- 2-3 dilim pastırma
- Yarım çay kaşığı tuz
- Yarım çay kaşığı karabiber
- Yarım çay kaşığı pul biber (acı ya da tatlı)
Ispanaklı Yumurta (Demir Deposu Tarif) Tarifi'nin Yapılışı
- Ispanaklı harç; Yağımıza soğanımızı küp küp doğrayıp kavuruyoruz, ardından (önceden kavurduğum) kıymamızı katıyoruz ve kavurmaya devam ediyoruz.
- En son ıspanaklar, tuz ve baharatları koyup pişiriyoruz.
- Ispanaklar pişince pastırmalarımızı minik minik kesip karıştırarak pişiriyoruz ve harcımız hazır.
- Yumurtalarımızı bir çırpma kabına koyup çırpıyoruz ve tuzunu ekliyoruz.
- Küçük bir tereyağını ekleyip kızdırıyoruz ve çırpılan yumurtamızı tavaya döküyoruz pişiriyoruz.
- Pişen yumurtamızı servis tabağımıza alıp üstüne ıspanaklı harcımızı döküp, servise hazır hale getiriyoruz.
- Kıyma, pastırma ıspanakla birleşince, yumurtayla tüketimi demir emilimini artırıyor.