Kabak Detoxu
Kabak Detoxu Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 adet kabak
- 1 yemek kaşığı zeytin yağı
- Baharat
- Dereotu
Kabak Detoxu Tarifi'nin Yapılışı
3 günde 3 kilo verdiren kabak detoxu için 3 gün boyunca aynı listeye uyulacaktır .
- Kabaklar ister rendelenerek ister soyacak yardımı ile spagetti tarzında soyarak yağda sotelenecek.
- Üzerine sarımsaklı yoğurt(isteğe bağlı) dereotu ve baharatlar eklenerek tuzsuz tüketilecek gün içerisinde yarım saat yürüyüş ve 3 litre su içmelisiniz gelelim listeye :)
Kahvaltı:2 adet haşlanmış yumurta ,1 dilim peynir, yeşillik
Öğlen:kabak detoxu
İkindi:2 porsiyon meyve
Akşam; kabak detoxu
Şekersiz olmak kaydıyla çay kahve sınırsız gün içerisinde bitki çayı tüketiniz :) bol eksiler (kilo verime bünheden bünyeye farklılık göstere bilir emziren bayanlara önerilmiyor )
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
