Kabak Spagetti (157 Kalori)

Kabak Spagetti (157 Kalori) Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 adet küçük kabak
• 1 adet domates
• 1 adet küçük soğan
• 1 diş sarımsak
• 1 yemek kaşığı zeytinyağ
• Tuz
• Toz biber
• Karabiber

Üzeri için

• 2 yemek kaşığı yoğurt

Kabak Spagetti (157 Kalori) Tarifi'nin Yapılışı

Merhaba değerli dostlar kim spagettiyi sevmez ama fazla karbonhidrat içermesi sebebiyle ben şu sıralar tüketemiyorum.
Ama alternatif enfes ve sağlıklı bir tarifle nefsimi tatmin etmiş oluyorum .Sizinde beğeneceğinizi umuyorum.
kabakları patates soyacağı ile incecik dilimler halinde kesiyoruz ve yapışmaz bir tavaya alıp üzerine yağ rendelenmiş soğan sarımsak ve baharatları ilave edip 4 dk kavuruyoruz.Daha sonra domatesi de rendeleyip üzerine ilave ediyoruz ve 2 dk daha kavurup fazla karıştırmadan tabi tabağımıza alıyoruz .Yoğurt ile servis ediyoruz .Afiyet olsun
(üstelik bu yemeğin tamamı 157 kalori :))