Kahvaltılık Pizza Tadında Krep (Dukan Seyir Ve Atak Evresine Uygun)
Kahvaltılık Pizza Tadında Krep (Dukan Seyir Ve Atak Evresine Uygun) Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 kaşık yulaf kepeği
- 1 yumurta
- Diyet peynir yada lor peyniri
- İstenirse diyet kaşar eklenebilir
- 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) çay bardağı yağsız süt
- Sucuk, salam, sosis gibi malzemeler
- isteğe bağlı dereotu veya maydanoz
- 1 tatlı kaşığı zeytin yağı
Kahvaltılık Pizza Tadında Krep (Dukan Seyir Ve Atak Evresine Uygun) Tarifi'nin Yapılışı
- Sucuk ve sosis minik minik doğranır.
- Yulaf kepeği ile süt karıştırılır 5 dk çekmesi için bekletilir.
- Yumurta yağsız peynir salam sosis gibi malzemeler ve istediğiniz kadar dereotu karışıma eklenir.
- Yağ orta boy tavaya dökülür ve peçeteyle yayılır.
- Tava ısınınca yağın üstüne karışım dökülür ve ince bir tabaka halinde düzeltilir.
- Ocak tam açılır.
- Bir kaç dk o şekilde pişirilir.
- Sonra kapak kapatılır ve ocak biraz kısılır.
- Altı kızarana kadar kontrol edilerek kapalı şekilde pişirilir.
- Geniş bir tabak yardımıyla ters çevirilir.
- Diğer tarafı da kızartılır. Dilimlenir ve servis yapılır. Bu tarifi diyet yapmayan eşim bile severek yedi. Tavsiye ederim. simdiden afiyet olsun
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
