Kalorisi Düşük Atom Tost
Kalorisi Düşük Atom Tost Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 dilim tam buğday veya çavdarlı ekmek
- 1 adet yumurta
- 1 dilim hindi füme
- 1 ince dilim cheddar veya kaşar peyniri
- 1 küçük dilim beyaz peynir
- Tuz ve baharatlar
- 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
Kalorisi Düşük Atom Tost Tarifi'nin Yapılışı
- Yağ döktüğümüz tavada tuz ve baharatlar yardımıyla omletimizi yapalım.
- Biraz piştikten sonra ekmekleri yan yana olacak şekilde omletin üstüne koyalım.
- Daha sonra ters çevirelim ve diğer malzemeleri üzerine koyup ekmekler üst üste gelecek şekilde katlayalım. Servise hazırdır. Afiyet olsun :)
Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
