Kalorisi Düşük İncir Dolması
Kalorisi Düşük İncir Dolması Tarifi'nin Malzemeleri
- 4 adet incir
- 4 adet hurma
- 4 adet ceviz
- 1 yemek kaşığı süzme yoğurt
- 1 tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı
- İncir ve hurmaları sıcak suda bekletelim ve sonra hurmayı cevizle birlikte blenderdan geçirelim.
- İncirlerin içlerini oyalım ve blenderdan geçirdiğimiz karışımı içine dolduralım.
- Diğer yandan süzme yoğurt ile balı iyice karıştıralım ve incirlerin üzerine ekleyelim. Afiyet olsun :)
Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
