Kalorisi Düşük Mozaik Pasta
Kalorisi Düşük Mozaik Pasta Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 avuç dolusu kuru kayısı
- 1 çorba kaşığı kakao
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1/2 (yarım) çay bardağı tahin
- Yaklaşık 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 avuç dolusu fındık veya badem veya ceviz
Hazırlanışı
- Kuru kayısıyı kaynar suda bekletelim.
- Daha sonra süzüp, robottan geçirelim içine kakao, tarçın, fındık ve tahin ekleyip tekrardan geçirelim. Ayrı bir derin kaseye alıp yulaf ezmesini ekleyerek karıştıralım.
- Yağlı kağıt yardımıyla sarıp rulo haline getirelim. Paketleyip derin dondurucuya kaldıralım.
- En az 2 saat sonra dilimleyip afiyetle tüketebilirsiniz. Afiyet olsun :)Not:Bu tarifi Diyetisyen Çağatay Demir ‘den ilham alarak yaptım.Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
