Karabuğday Pilavı (+8 Ay)

Karabuğday Pilavı (+8 Ay) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 çay bardağı karabuğday
• 1 su bardağı sıcak su
• 1 çay kaşığı tereyağı

Karabuğday Pilavı (+8 Ay) Tarifi'nin Yapılışı

Bugün öğle yemeğinde protein deposu bir pilav vardı.
Karabuğday, diğer adı Greçka çok değerli bir protein kaynağı. Daha birçok faydası var.
Karabuğdayı güzelce yıkıyoruz ve bir tavanın içinde sıcak suda haşlıyoruz. Suyunu çekince karabuğday pilavı veya lapası hazır.
Üzerine tereyağı ilave edip karıştırıyoruz.
Pilavın yanında yoğurt ve buharda pişmiş patates var.
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️DOKTOR TAVSİYESİ👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️
Karabuğday +8 ay bebeklere haftada en az 1 defa verilmelidir.
Karabuğdayı pilav gibi pişirmenize gerek yok. Üzerine sıcak su dökerek haşlanmasını sağlıyoruz.
Bebeklere kahvaltıda karabuğday haşlayıp içine meyve püresi veya pekmez karıştırıp verebilirsiniz.
Karabuğdayı daha önce denememiş olanlar araştırarak çok daha farklı tarifler bulabilirler.

Afiyet olsun.