- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/karabugday-pilavi-8-ay/
Karabuğday Pilavı (+8 Ay) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 çay bardağı karabuğday
- 1 su bardağı sıcak su
- 1 çay kaşığı tereyağı
https://www.nefisyemektarifleri.com/karabugday-pilavi-8-ay/
Bugün öğle yemeğinde protein deposu bir pilav vardı.
Karabuğday, diğer adı Greçka çok değerli bir protein kaynağı. Daha birçok faydası var.
Karabuğdayı güzelce yıkıyoruz ve bir tavanın içinde sıcak suda haşlıyoruz. Suyunu çekince karabuğday pilavı veya lapası hazır.
Üzerine tereyağı ilave edip karıştırıyoruz.
Pilavın yanında yoğurt ve buharda pişmiş patates var.
👩🏻⚕️👨🏻⚕️DOKTOR TAVSİYESİ👩🏼⚕️👨🏼⚕️
Karabuğday +8 ay bebeklere haftada en az 1 defa verilmelidir.
Karabuğdayı pilav gibi pişirmenize gerek yok. Üzerine sıcak su dökerek haşlanmasını sağlıyoruz.
Bebeklere kahvaltıda karabuğday haşlayıp içine meyve püresi veya pekmez karıştırıp verebilirsiniz.
Karabuğdayı daha önce denememiş olanlar araştırarak çok daha farklı tarifler bulabilirler.
Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Glutensiz Zengin Lif Kaynağı: Karabuğday Unu Tahılların öğütülmesiyle elde edilen unlar, gıda alanında pek çok…
Gluten İçermeyen Greçka: Karabuğdayın Faydaları Sağlıklı mutfakların gözdesi olan, kaliteli besin değerleri ile popülerleşen karabuğday…
Pirinç Yutarak Zayıfladım! Nasıl mı? Fazla kilolu olmak, hemen hemen her toplumda görülen bir durumdur.…
Bebeğe Gaz Yapan Besinler Hangileri? Eğer evde minicik bir bebeğiniz varsa ve bebeğinizi emziriyorsanız beslenmenize…
3 Günlük Karabuğday Diyeti ile Zayıflama Son yıllarda adı sıkça anılan bir tahılla yapılan diyetten…
İbn-i Sina’nın Övdüğü Kaktüs Meyvesi Faydaları Kaktüs meyvesi, yıllar yıllar önce İbni Sina’nın bütün meyvelerden…
Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
merhaba karabuğday dediğiniz siyez bulguru mu
Hayır siyez bulguru degil. Karabaşak olarak da geçiyor ismi.
tesekkurler birde oyle deneyim.
tesekkurler tarif icin bende bu bulguru aldim ama sevemedik farkli bir kokusu var aliskin olmadigimiz bir tat
Evet kokusu biraz farklı fakat yoğurtla birlikte yediğinizde kokusu hissedilmiyor.