Karabuğday Salatası

Karabuğday Salatası Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 su bardağı karabuğday
• 3 dal taze soğan
• 1/2 (yarım) demet taze nane
• 2 adet salatalık
• 1/2 (yarım) demet maydanoz
• 7 gr salça
• 5 gr tuz
• 3 gr karabiber
• 40 ml zeytinyağı
• 1/2 (yarım) adet limon
• 1 tatlı kaşığı nar ekşisi

Karabuğday Salatası Tarifi'nin Yapılışı

1. Karabuğdayı üzerini geçecek kadar şu ekleyin ve pişmeye bırakın, brunoise doğranan soğan, maydanoz ve naneyi kenara alın.
2. Tavaya zeytin yağını alın ve salçayı kavurun üzerine soğanı ekleyin ve kavurun.
3. Bütün malzemeleri salata kaşesine alın ve güzelce karıştırın servis yapın.

Not : sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyenesengül” paylaşıyorum:) Sevgiler .