Karabuğdayı suyunu çekene kadar haşlayalım. Bir tavaya zeytinyağını koyalım, yemeklik doğradığınız soğanları kavuralım, ardından salçaları ilave edip ve kavurmaya devam edelim. Biberler,sebzeler, bütün yeşillikler, turşu ve cevizi ince ince doğrayalım. Karabuğday, soğanlı karışım ve doğradığımız bütün malzemeleri karıştıralım. Tuz, karabiber,pul biber, sumak ve kimyonu ilave edip karıştıralım. Ayrı bir kapta limon suyu, nar ekşisi karıştırıp salatanın üzerine döküp, karıştıralım.Ve hazır,afiyet olsun
Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde
En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.