Karaciğer Dostu Enginarlı Salata
Karaciğer Dostu Enginarlı Salata Tarifi'nin Malzemeleri
- 3 adet enginar
- Yarım limonun suyu
- Çok az tuz
- Salata malzemeleri (Ben maydanoz, domates, salatalık, biber kullandım)
- 1 tatlı kaşığı zeytin yağı
- 1 tatlı kaşığı sirke
- 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
- İsterseniz 1-2 yemek kaşığı haşlanmış mısır
Karaciğer Dostu Enginarlı Salata Tarifi'nin Yapılışı
- Enginarları küp küp doğrayıp küçük bir tencereye alalım.
- Üstüne biraz su ekleyelim. Limonu da suyun içine sıkalım.
- Çok az da tuz ekleyip enginarlar yumuşayıncaya kadar pişirelim.
- Diğer yandan salata malzemelerini doğrayalım.
- Tüm malzemeleri karıştırıp sos için zeytinyağı, nar ekşisi, sirke ekledikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz. Sağlık olsun, şifa olsun. Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
