Karnabahar Püresi ( Patates Püresi Yerine )
Karnabahar Püresi ( Patates Püresi Yerine ) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 küçük karnabaharın yarısı
- 3 dis sarımsağı
- 1-2 dilim peynir
- Tuz ve karabiber
- Biraz süt
Karnabahar Püresi ( Patates Püresi Yerine ) Tarifi'nin Yapılışı
- Karnabahar parçalarını ve 3 diş sarımsağı 15 dk buharda pişirelim.
- Blendere koyup üzerine rendelenmiş peynir, tuz ve karabiber, biraz da süt ekleyip iyice karıştıralım ve hazır.
- Patates püresi niyetine tüketebilirsiniz. Afiyet olsun :)
- Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
