Karnabahar Salatası (Gaps Diyetine Uygun)
Karnabahar Salatası (Gaps Diyetine Uygun) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 küçük karnabahar
- 3 yemek kaşığı Fermante lahana turşusu (Sauerkrautl
- 1 tatlı kaşığı Sade (ghee) yağı
- 3 adet ceviz
- 1/4 (çeyrek) bağ dereotu
- 1/4 (çeyrek) bağ maydanoz
- Zerdaçal
- Karabiber
- Kimyon
- Tuz
- Yarım limon
Karnabahar Salatası (Gaps Diyetine Uygun) Tarifi'nin Yapılışı
Diyet bir salata tarifi, özellikle GAPS için uygun. İçerisine koyduğunuz yelellik ve baharatları zevkinize göre değiştirebilirsiniz.
- Küçük parçalara ayırdığınız karnabaharı zevkinize göre haşlayın.
- Bir tavaya yağını koyup yakmadan ısıtın.
- Üzerine süzdüğünüz karnabaharı ve baharatları koyup karıştırarak hafif soteleyin.
- Karnabaharı salata kasesine alın ve üzerine doğradığınız yeşilliği, kıydığınız cevizi, lahana turşusunu, limonu ilave edin ve karıştırın.
🥗 Afiyet olsun
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
