Sos için:
Merhaba arkadaşlar. Benim iki yıldır karpuzun beyaz kısmı salatamda, kanepe olarak, cacıkta, çoban salatasında, atıştırmalıkta eksik olmaz. Ve en sonda çay saati için nefis salata hazırladım. Özellikle eski tohumdan yetiştirilenlerden tercih ediyorum. Karpuzun iç kısmını fazla tüketmemeye çalışıyorum. Genelde çöpe attığımız beyaz kısmında bol lif var. Kilo verme sırasında çok işimize yarıyor. Birde çok faydalı. Tavsiye ederim.
Faydaları:
Karpuzun beyaz kısımlarında bir aminoasit türü olan sitrülin bulunur. Beyaz kısımlar doğal olarak liflerle doludur. Bunları diyetinize dahil etmeniz kilo vermenize yardımcı olabilir. Çünkü sizi aşırı miktarda yemek yemekten alıkoyar ve gereksiz kalori almanızı engeller. Ayrıca vücutta toplanan suların atılmasına da yardımcı olur. Karpuzun beyaz kısmında likopen isimli çok güçlü bir antioksidan bulunur. Ayrıca ağız, gırtlak, mide pankreas, kolon ve rahim kanserine karşı da koruyucu etkisi bulunmaktadır. Beyaz kısımları yemenin en kolay ve en keyifli yolu salatalara eklemektir. (Alıntıdır. )
AFİYET OLSUN
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde
En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.