Keten Tohumlu Yeşil Mercimek Salatası
Keten Tohumlu Yeşil Mercimek Salatası Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 su bardağı yeşil mercimek
- 3 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 Demet dereotu
- 3 sap yeşil soğan
- 2 tatlı kaşığı zeytinyağ
- Yarım limon
Keten Tohumlu Yeşil Mercimek Salatası Tarifi'nin Yapılışı
Haşlanan yeşil mercimekler süzülerek kaba alınır, üzerine keten tohumu ilave edilerek harmanlanır (keten tohumu susamdan daha sert olduğundan mercimeğin buharı ile yumuşaması sağlanır). Üzerine 1 demet dereotu ve 3 sap yeşil soğan doğranır, ardından 3 tatlı kaşığı zeytinyağ ve limon eklenerek servis yapılır. Diyet yapanlar ve sağlıklı beslenenler için gayet doyurucu bir öğün alternatifidir. Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
