Keten Tohumu ve Yulaflı Kraker ( Sattvik ve Vegan)
Keten Tohumu ve Yulaflı Kraker ( Sattvik ve Vegan) Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 su bardağı un
- 3 yemek kaşığı keten tohumu (6 yemek kaşığı suda, 10 dk bekletilmiş)
- 2 su bardağı yulaf
- 4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- Baharatlar ( isteğe bağlı miktarı ayarlanabilir) : karabiber,
- Toz kırmızı biber, fesleğen, tuz
Keten Tohumu ve Yulaflı Kraker ( Sattvik ve Vegan) Tarifi'nin Yapılışı
- Keten tohumunu suda bekletiz (15 dk) akışkan, yumurta kıvamına gelecek şekilde olmalı.
- Yulaf, un, zeytinyağı ve baharatları rondoya koyarız.
- Beklettiğimiz keten tohumunu da ekledikten sonra robotta çekeriz.
- Yağlı kağıt arasına harcımızı yerleştirdikten sonra üzerinden oklavayla geçerek dümdüz olmasını sağlarız.
- Bıçakla kareler olacak şekilde keseriz.
- Tepsimize yerleştiriniz.
- Önceden ısıttığımız 220°c lik fırında 20 dk pişiririz. ( fırın soğuyana kadar içinde sıcaklığıyla kalsın kıtırlaşması için).
- Kahvaltıda veya atıştırmalık olarak afiyetle yiyebilirsiniz. Son derece doyurucu ve besleyici olacaktır.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
