Közlenmiş Patlıcan Salatası – Diyete Uygun
Közlenmiş Patlıcan Salatası – Diyete Uygun Tarifi'nin Malzemeleri
- 3-4 orta boy patlıcan
- 2 kapya biberi
- 1 orta boy kuru soğan
- 2 domates
- Maydanoz
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
Közlenmiş Patlıcan Salatası – Diyete Uygun Tarifi'nin Yapılışı
İlk olarak patlıcanlara bir çizik atıp fırında 200 derecede közlüyoruz. Aynı tepside biberleri de közlüyoruz dilerseniz sivri biber de közleyin benimkiler fazla acıydı. Közlediğimiz sebzeleri soyup doğruyoruz. Kuru soğanı küçük küçük doğruyoruz domatesi aynı şekilde. Maydanoz ince ince kıyılıp eklenir tuz ve zeytinyağı ilave edilir karıştırılır. Et tavuk balık yanında yada benim gibi kilo vermek için akşam yemeği niyetine tüketebilirsiniz.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
