Lorlu Kinoalı Glutensiz Diyet Bowl
Lorlu Kinoalı Glutensiz Diyet Bowl Tarifi'nin Malzemeleri
- 4 yemek kaşığı kinoa (ben köri baharatı kullandım)
- 3 adet tam ceviz veya 10 adet badem veya 10 adet fındık
- 5 yemek kaşığı lor peyniri
- Salata veya mevsim sebze
- Yeşillikler
Lorlu Kinoalı Glutensiz Diyet Bowl Tarifi'nin Yapılışı
- Öncelikle kinoamızı yapalım.
- Kinoaları akar suda süzgeç yardımıyla iyice yıkayalım.
- Sonra suda haşlayalım.
- Tuz ve baharatları da ekleyelim.
- Diğer yandan salatamızı yapalım.
- Kavanozumuza sırayla yerleştirelim ve istediğiniz zaman istediğiniz yerde tüketebilirsiniz. Afiyet olsun :).
Not 1 : sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
