Masum Ara Öğün
Masum Ara Öğün Tarifi'nin Malzemeleri
- Yarım kase yoğurt
- 4 çorba kaşığı meyveli müsli
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 çorba kaşığı chia
- 1 su bardağı su (200 ml)
- Üzerine istenilen mevye
Masum Ara Öğün Tarifi'nin Yapılışı
Canımız atıştırmalık birşeyler istediğinde yada yemeklerden önce doyurucu ve sağlıklı bir ara öğün hem tok tutuyor hemde zayıflamaya yardımcı oluyor.
- 1 su bardağı suyun içine 1 çorba kaşığı chia tohumu eklenerek 2-3 saat bekletin.
- Ardından yarım kase yoğurda 4 çorba kaşığı meyveli müsliden ekleyelim.
- 1 tatlı kaşığı bal ilave edip karıştırın.
- Chialı suyunda ekleyip karıştırın.
- Servis tabağına alıp üzerine istediğiniz meyveden koyabilirsiniz. Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
