Bu çayı ben kısın grip olmayım diye içerdim aslında, bilmeden zayıflamak için içiyormuşum. Nette zayıflama çayı diye bakınca aslında özünün içtiğim çay olduğunu gördüm ve bu sefer daha bilinçli zayıflama isteğiyle içmeye daha prensipli tüketmeye başladım. Kasım da doğum yaptım bir ay bekledim. Ocak ayında kilo vermek için spor ve dikkatli yemeye başladım. Diyet yapmadım emzirdiğim için. Ama süt yapacak kilo olmayacak şeyler yedim. Hamur işinden ağır tatlılardan uzak durdum ve asıl günde iki bardak bu çayı yapıp içtim. 6 ayda çok sıkı diyet yapmamama rağmen 17 kilo verdim. Sağlık sorunlarınız varsa tansiyon, hamilelik vs doktora sorun. Emziren içer mi demeyin ben emzirme sürecinde içiyorum. Siz yine de doktora sorun.
Zencefili kabuklarıyla soymadan rendeleyin. İsterseniz limonun kabuğunu da rendeleyin ( ben her zaman limonu rendelemedim). Limonu elinizde sıkıp kabuğunu da içine atın. Üzerine ısıtıcıda ısıttığınız sıcak suyu da ekleyip 1-2 dk bekleyip sıcak sıcak keyfini çıkararak için. Bu tarife karabiber, tarçın vs koyanlarda var ama ben o şekilde sevmedim. Sabah aç karna mide istemiyor, baharatlı halini. Her sabah kahvaltı öncesi iki bardak tükettim ben. İsterseniz gün içinde de yapıp içebilirsiniz. Akşam içtiğimde uyuyamadım sizi bilmem ama:) İsterseniz yemeklerden önce içebilirsniz. Ben sadece sabahları, çok nadir gün aralarında içtim. Ayrıca diğer bir önerim. Gün içinde sık sık sıcak su içerim ben. Netten bulduğum bilgilere göre çok faydalı ve emzirdiğim için su sütte yapıyor. İştahınızın kesildiğini fark edeceksiniz.
Not: Ben süzmeden tüketiyorum, sizin tercihinize kalmış.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde
En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.