Meyveli Yulaf
Meyveli Yulaf Tarifi'nin Malzemeleri
- 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 200 ml (yaklaşık 1 su bardağı) süt
- 1 adet şeftali yada evde ne varsa muz ananas vs dilediğiniz meyve
- İsteğe bağlı 1 yemek kaşığı tahin
- 1 tutam tarçın
Meyveli Yulaf Tarifi'nin Yapılışı
- Küçük bir tencere yada tavaya süt ve yulaf alınır.
- Orta ateşli ocakta yulaflar şişip sütü çekene kadar pişirilir.
- Tabağınıza aldığınız karşımın üzerine istediğiniz meyveyi küçük küçük dilimleyebilirsiniz.
- En son üzerine de hem süslemek hemde enerji vermesi açısından tahini ve tarçını ekleyin.
Benim spor öncesi severek tükettiğim en sevdiğim öğünüm.
Tarçın sporda yağ yakımını hızlandırıyor. Tahin de sporda ekstra enerji veriyor.
Şimdiden afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
